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《100公尺跑不進14秒外傳 : 古宥宸跟賴妤溱的體育班日常》79.

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從牙買加歸國,距離 $2025$ 年 $8$ 月的世界田徑錦標賽只剩下約兩個月的時間。

這段時間,古宥宸的訓練風格發生了徹底的變化。

他不再有那種將自己逼到嘔吐的掙扎感,取而代之的是一種輕鬆、充滿節奏感的訓練,這就是他從博爾特那裡學到的「自由的奧義」。

在一次三人組的訓練會議上,古宥宸宣佈了他的新決定。

「聖翔,幫我設計 $60$ 公尺和 $200$ 公尺的專項訓練模型。」

古宥宸平靜地說。彭聖翔抬頭:

「你要練 $60$ 公尺和 $200$ 公尺?」

「 $9$ 秒 $58$ 的模型需要 $200$ 公尺的速耐來支撐。」

古宥宸解釋道,

「 $100$ 公尺後半程的減速,就是因為 $200$ 公尺能力的不足。而且 $60$ 公尺可以最純粹地檢驗我的起跑和加速極限。」

賴妤溱興奮地拍手:

「太棒了! $100$ 公尺太短, $200$ 公尺才帥氣!」

「更重要的是,世錦賽我會參加這三個專案。」

古宥宸語氣中帶著不容置疑的決斷,

「 $60$ 公尺、 $100$ 公尺、 $200$ 公尺。三個專案全部參賽,練練手。」

彭聖翔看著他 $9.658$ 的資料和現在 $9.799$ 的自己,沉默了片刻,最終點頭:

「好。既然是 $9.58$ 模型的外延測試,那我就將你的 $9.65$ 生物力學資料,重新套入 $60$ 米和 $200$ 米的模型中。」

在彭聖翔準備的新模型中,首先進行的是 $60$ 公尺測驗。

由於 $60$ 公尺主要是在室內賽舉行,這次的戶外測試,目標是為了獲取古宥宸在純加速階段的絕對極限資料。

這一天,古宥宸站在 $60$ 公尺的起跑線上。

「忘記 $100$ 公尺。這是純粹的爆發。」

古宥宸在心中對自己說。

「砰!」

槍聲響起,古宥宸的反應時間達到了 $0.100$ 秒的極限。

他的前 $30$ 公尺,是他 $9.658$ 速度的完全釋放。

這次,在「牙買加鬆弛法」的加持下,他的加速沒有一絲多餘的僵硬。

每一步都像是與地面完美的配合。

$50$ 公尺。他已經完全進入了最大速度區間。

他衝過終點線!

彭聖翔和賴妤溱同時看向碼錶。

時間靜止。

電子計時器顯示:

$6.39$

全場只有寂靜。

** $6$ 秒 $39$!**

彭聖翔的手緊緊握住碼錶,指節發白。

「這……這怎麼可能?」

彭聖翔的聲音幾乎是顫抖的。

$60$ 公尺的世界紀錄(室內賽)是 $6$ 秒 $34$。

而 $6.39$ 這個成績,是在戶外跑道上跑出來的!

通常室內跑道會因為沒有風阻、跑道更硬而比戶外快 $0.05$ 到 $0.1$ 秒!

「這個成績,如果放到室內,理論上已經有衝擊 $6$ 秒 $30$ 的可能了。」

彭聖翔的理性正在崩潰,

「古宥宸,你從來沒有專門訓練過 $60$ 公尺!你的起跑竟然達到了這個級別?」

古宥宸只是平靜地看著這個數字:

「 $60$ 公尺的資料告訴我,我的身體已經完全吸收了博爾特關於『放鬆啟動』的哲學。我的前程爆發力,沒有被 $100$ 公尺的後半程焦慮所拖累。」

$60$ 公尺的震驚還未平息,接著進行的是 $200$ 公尺測試。

$200$ 公尺的世界紀錄是博爾特的 $19$ 秒 $19$。

當前世錦賽最快的選手萊爾斯(Noah Lyles)的個人最佳紀錄是 $19$ 秒 $31$。

古宥宸走上 $200$ 公尺的彎道起跑線。

「記住,這是 $100$ 公尺跑兩次。」

彭聖翔在旁邊提醒道,

「 $60$ 公尺後,利用你 $9.65$ 的速耐力,保持極速,不要減速!」

「我不打算減速。」

古宥宸閉上眼。

「砰!」

古宥宸的起跑相對穩健,他在彎道上跑出了極致的貼地飛行姿態。

$60$ 公尺後,他沒有像以往跑 $100$ 公尺那樣,在 $80$ 公尺處就進入了肌肉鎖定。

相反, $100$ 公尺、 $120$ 公尺……他的速度還在提升!

他將 $9.658$ 的後程能力,完全投入到了 $200$ 公尺的直道上。

那是一種極其恐怖的畫面:

古宥宸的直道衝刺,幾乎沒有任何速度衰減!

他跑完了 $100$ 公尺,然後又像在跑另一個 $100$ 公尺!

他衝過終點線!

賴妤溱發出了驚恐的尖叫聲。

彭聖翔的臉色已經不是震驚,而是敬畏。

計時器最終定格:$19.33$** $19$ 秒 $33$!**世界紀錄是 $19.19$。

$19.33$ 這個成績,讓他直接接近了萊爾斯($19.31$)、約翰·布雷克($19.26$)和麥可·約翰遜 ( 19.32 ) ,成為人類 $200$ 公尺歷史上的第五快!

而且,他從未專門訓練過 $200$ 公尺!

彭聖翔放下碼錶,他覺得自己的整個「資料模型」正在古宥宸的面前崩塌。

「這……這不科學。」

彭聖翔喃喃自語,

「 $19.33$……你的 $100$ 公尺跑法中,根本沒有這種 $200$ 公尺的耐力儲備啊!」

古宥宸慢慢走回來,他雖然喘著氣,但眼神清明。

「這不是 $100$ 公尺的耐力。」

古宥宸看向彭聖翔,

「這是 $9$ 秒 $58$ 的耐力。博爾特是對的, $100$ 公尺的極限,是用 $200$ 公尺來支撐的。」

他指了指自己的心臟。

「 $100$ 公尺,我的潛意識在擔心後半程。而 $200$ 公尺,我的身體知道還有另一個彎道要跑,反而能讓我維持『自由與鬆弛』,不鎖定肌肉。」

賴妤溱衝了過來,抱住了古宥宸,開心地跳了起來:

「太棒了! $19$ 秒 $33$!你簡直是個怪物!」

古宥宸的目光,已經投向了兩個月後的世界田徑錦標賽。

$60$ 公尺、 $100$ 公尺、 $200$ 公尺。

「世錦賽,不僅僅是 $9$ 秒 $58$ 的最終測試。」

古宥宸對著隊友們說,

「這將是一場全面的資料展示。」

帶著 $9.658$、$6.39$、和 $19.33$ 這三個恐怖的資料,古宥宸即將以一個**「三棲怪物」**的身份,降臨 $2025$ 年的世界田徑錦標賽。

世界,即將面臨來自亞洲的**「資料海嘯」**。

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