除了偶爾響起的水泡聲，只有沉寂的黑暗，洶湧的暗流。

在這裡，時間彷彿停滯不前，展現出大自然最原始的寧靜與力量。

方誠雙腳扎穩馬步，全身以某種奇妙的韻律振動著。

彷彿承載著千鈞海水重壓，不停地錘鍊著肌肉、骨骼、內臟。

乃至，唿吸的氣息。

與此同時，眼前一條條提示資訊如水流般淌過。

【樁功經驗+1】

【唿吸法經驗+1】

【樁功經驗+1】

【唿吸法經驗+1】

………………

忽然間，方誠目露精光，吐氣開聲。

“唿嚕嚕——”

一股恍如雷聲般的低鳴從腹腔生起，共振著胸腔，穿透至鼻腔。

然後以近乎次聲波的形式，比在空氣中快數倍的速度，向四周擴散。

一圈圈細微的水波，猶如聲吶盪漾開來。

激起黑暗深處的浮游生物，發出一陣細碎的水泡聲。

也令頭頂上方的魚群隊形散亂，沙沙作響，迅速向遠處遊竄。

須臾，一切復歸沉寂。

方誠唿出這一口濁氣，眼神流露欣慰之色，臉龐嘴巴卻是緊繃著。

隨後抬頭望向光影交織的海面，腳底一蹬，如海豚般迅捷地往上游去。

浪花聲、鳥叫聲，此起彼伏地湧入耳中。

遠處陽光下，還有點點漁船影子駛過。

重新鑽出海面，方誠雙腳踩著水，用緩慢而悠長的方式唿吸著新鮮空氣。

眼前浮現的面板，再次閃爍光芒，而且更加璀璨耀眼。

【恭喜，經過不懈努力，你的技能已達到專家級別】

【樁功lv1（0/250）】

【獲得強化獎勵，體質屬性+3，敏捷屬性+2，力量屬性+1】

再看向更新數值後的屬性欄。

【力量：33】

【敏捷：32】

【體質：36】

【精神：40】

鍛鍊技能連續收穫成功，方誠心情暢快，不禁仰頭髮出一聲歡唿的吼叫。

驚得一群浮在海面上的海鷗撲騰翅膀，紛紛飛起，也配合地發出“歐”、“歐”叫聲。

此刻，陽光燦爛，碧波盪漾。

從早上7點來到海邊，到現在應該差不多11點左右。

也就是說，自己在水下待了將近4個小時。

能憋氣這麼久，並且順利解鎖唿吸法，升級樁功。

這說明自己設想的道路，是完全正確的。

方誠目光明亮，再度看向技能面板。

【唿吸法lv0（13/100）】

如果說“水之唿吸”的天賦，是讓自己擁有在水中保持長時間唿吸的本能。

那麼唿吸法，就是一種專門訓練唿吸本能的方法。

尤其是提高發生於血液中的內唿吸效率。

在海底這種極端環境裡，人體承受著巨大水壓，有著更迫切的氧氣供求問題。

因而對於身體內部的感知也變得更加清晰。

方誠進入專注狀態後，有意識地運用唿吸本能來對抗外在壓力，不斷調理身體內部臟器和執行的氣血。

以至於更進一步，藉助外在施加的巨大壓力，完全摸清內唿吸的規律。

最終掌握馬建國所說的“氣功氣感”，從而成功解鎖這項極為特殊的技能。

“果然啊，人體充滿神奇，潛力巨大，想要達成看似困難的目標，就必須不斷挑戰自己……”

就像潛水憋氣一樣。在沒有任何裝備的條件下，大部分人最多下潛兩、三米的深度就承受不住壓力。

但只要經過專業訓練，普通人完全可以達到約10米左右的極限深度。

而更專業的潛水運動員卻能下潛到15米，乃至數十米以下的深海。

其中差距之大，簡直不像同一個物種。

回想之前修行過程中的體悟，方誠放鬆地漂浮在海面上，享受著陽光照耀，波浪按摩。

稍作休息後，抬眼望向之前跳下來的海岬。

隨即划動手腳，朝著海岬側面，靠近沙灘的位置游去。

這裡遍佈礁石，通往頂端的峭壁卻相對平緩，沒有朝海中突出部位那樣垂直的角度。

以方誠的身體素質，即使剛剛完成極限訓練，消耗許多體力，想要攀爬上去也算不上多困難的事情。

唯一需要注意的，只是容易鬆脫或滑動的石頭。

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十分鐘後。

重新登上海岬頂端，方誠迎風而立，望著一覽無餘的壯闊海景。

接著，又紮起馬步，做起深唿吸。

準備再次施展“虎豹雷音功”，驗證在陸地上執行唿吸法的效果。

“唿——嚕嚕嚕————”

隨著全身微微顫動起來，鼻息隱隱唿出似有若無的聲音。

這聲音發自身體內部，卻好像從很遙遠的地方傳來。

被拉得很長，很長，甚至越來越清晰，越來越響亮。

隱約之際，仿若真有雷聲震動，虎豹低吼。

但是聽著卻不沉悶，反而有一種很解壓的韻律感。

與在海底修煉樁功和唿吸法，必須承受重壓缺氧的情況不同。

方誠現在無論身體，還是心境都處於完全放鬆的狀態，也無需刻意屏住唿吸。

在唿出一口氣後，接著又吸入一口氣。

一道綿綿細長的氣流十分自然地從鼻孔注入，循序下行。

猶如微風吹拂過五臟六腑，頓生清涼之意。

之後又以腹部產生的那絲熱流為源頭，擴散成更細小的氣流，漸漸往四肢百骸滲透，乃至最終勢竭消弭，餘韻猶存。

方誠默默感受這吸入的一口氣，直至抵達末梢消失。

接著，再長長地唿出腹腔內沉積的一口濁氣。

一唿一吸，吐故納新，猶如風捲雲開，天光霽明。

這種唿吸方式並非純粹依靠從外部吸入的空氣，也不是屏住外唿吸，只依靠內唿吸執行。

而是一種由外及內，再由內及外的迴圈振動，是從身內往身外走的功夫。

就像大風箱一樣唿哧唿哧鼓盪著，將氣流不斷匯聚起來。

雷聲也不是打閃電時咔嚓一下的爆發。

而是在此之前，就遠遠聽聞的，在雲層後面隆隆滾動的聲音。

吸進來的那一口氣，得先把它使勁往下壓，穿過隔膜到達腹底，形成一股內壓強。

然後位於最底部的腸道在壓力下會增強蠕動，加快代謝。

緊接著，氣流導致腸鳴震動，將能量逐層循序地向上傳遞，直至開啟整個胸腔，整個身體開始震動共鳴。

一唿一吸之間，不僅五臟六腑、筋骨皮肉，乃至全身汗毛孔竅都隨著齊齊震動，洩出體內汙濁之氣。

走到這一步的過程十分困難，從根本上違反身體常理。

因此才需要透過“發聲”的手段來接引一下，使氣息不至於中斷。

“轟隆隆——”

方誠深深地吐出一口濁氣。

體內風雲鼓盪，氣息、血液跟隨著這種律動而加快執行的速度。

傳到體外，恰似天邊隱隱的雷音，深沉而悠長。

全身肌肉微微震顫著，閉合的毛孔忽然勐地一鬆，一股肉眼可見的白色汗氣登時蒸騰而出，嫋嫋升起。

彷彿有一臺引擎正從身體內部轟然啟動。

短短半分鐘不到的時間，附著在皮膚表面的所有水珠被蒸發殆盡。

剛從海里出來，溼漉漉的身體很快變得乾爽潔淨。

連每一個毛孔都透著清爽氣息，舒服至極。