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體能測試

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看著連續不斷做著俯臥撐的方誠,徐茂才臉色也在不停變化。本來他是非常不情願,手下得力大將耽誤本職工作,去做什麼麼蛾子陪練。

當得知方誠真實目的後,態度卻有所改變。

此刻,他心情十分複雜。

既希望這個向來勤勉禮貌的孩子能夠得償所願,又抱有些許盼著他失手的念頭。

儘管目前看起來,方誠表現還算不錯。

但是陪練可並非做幾個俯臥撐那麼簡單,需要面對的是在擂臺上拳腳很重的職業選手。

就憑他這副瘦弱身板,恐怕賺的錢,還不夠支付自己的醫藥費。

“年輕人總是不知天高地厚……”

徐茂才暗歎一口氣。

假如這次考核把方誠篩選掉,讓他徹底安下心,或許對他來說是件好事吧。

至於方誠給外公治病籌集手術費的問題,自己倒還有些積蓄,可以提供綿薄的幫助……

神思恍惚之際,忽然周圍響起一陣微弱的驚歎聲。

徐茂才登時回過神,睜大眼睛瞧去。

只見計數器的電子顯示屏上,赫然顯示數字“101”。

不知不覺間,方誠做俯臥撐的次數居然已經超過100個。

而且這個字數仍在持續跳動,往上累積。

“102。”

“103。”

“104。”

“……”

一個身材看著瘦弱的年輕人,連續不斷做100個俯臥撐。

這幅景象足以令旁邊圍觀的學員們感到驚歎怎舌,佩服不已。

要知道,他們平時上課訓練體能時,也就一組做15到20個,鍛鍊5組就結束。

能夠一組連續做50個以上,至少在體力方面可以稱得上精英學員級別。

何況100個這麼多!

場上,方誠仍在繼續重複曲臂俯身,再挺直雙臂的動作。

場下,開始有人嘴裡小聲念著,替他計數。

“118。”

“119。”

“120。”

“……”

教練們同樣也開始感到驚訝。

俯臥撐這項考核,其實沒有固定標準。

主要檢驗一個人的體力上限與心肺健康程度。

體重大的做80到100個,差不多即可。

體重輕的,能做100到130個左右,也完全符合條件。

整個俱樂部,包括所有學員、陪練和拳手在內,最高記錄保持者的成績是219個。

所以像方誠這種體格,能達到這種程度,可以說早已超出預期。

不過瞧著方誠節奏不亂,動作尚未變形的樣子。

他們於是閉上嘴巴,並未開口叫停。

想看看這小子究竟能做到什麼程度?

周圍驚訝聲此起彼伏的響起。

那些等待上課,或練習基本功的學員都聚攏過來,觀看別人挑戰俯臥撐記錄。

陳小海和幾名後勤部同事也站在人群中。

他們瞪著眼睛,嘴巴張大,表情格外錯愕。

儘管平時經常看見方誠獨自一人健身,但實在沒想到他居然如此深藏不露。

心中震驚的同時,不禁產生些許慶幸。

還好他們沒和方誠鬧過矛盾,產生衝突。

否則,像這種擁有麒麟臂的傢伙,一個揍三個不是輕輕鬆鬆嗎?

計數器上跳動的數字顯示,很快超過150的關卡。

然後,繼續不斷,朝著200大關挺進。

場上,方誠動作依舊穩健利落。

手臂沒有任何抖動跡象,也沒有停下來歇息片刻。

一下,一下,又一下。

伴隨悠長均勻的唿吸聲,極富有節奏感。

圍觀眾人情緒被調動起來,越來越多的人開始跟著數數。

甚至幾個職業選手也饒有興趣地過來瞧熱鬧。看著方誠根本停不下來的樣子,佩服之餘,不禁產生懷疑。

這傢伙該不會是嗑藥了吧?

喧囂聲陣陣,如海浪般湧來。

方誠開啟了專注技能,對此毫無感覺,反而心中有些暢快感。

半個月前。

他連只做20個俯臥撐都需要使出吃奶的勁,做30個就已經達到極限。

而現在。

150個俯臥撐,輕而易舉間就順利達成。

這種進步速度若是說出去,恐怕沒人敢相信。

面板的作用,正是讓自己每一次鍛鍊都不會白費力氣,每一滴汗水都在鑄造不斷變強的軀體。

曾經猶如天塹的難關,如今就像一條小溝般不起眼。

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方誠臉龐透著紅潤,額頭微有細密的汗水滲出。

按照日常訓練計劃,150個標準俯臥撐,也就相當於60個左右的虎撲俯臥撐。

確實只能算是熱身運動而已。

“190。”

再次完成一個標準動作。

方誠深唿吸一口氣,手臂微有痠麻之感。

不過尚在可控範圍內。

既然教練沒有喊停,那就繼續做下去唄。

“或許,今天可以挑戰下自己的極限!”

想到這,方誠眸光熾熱,鬥志燃起。

渾然忘記考核任務,再次全身心投入鍛鍊中。

而此時此刻,周圍早已一片沸騰。

“超過200個了!”

“真厲害,我看他手都不抖一下,好像還能繼續。”

“219,才用5分鐘時間,就已經破了我們俱樂部十幾年的記錄!”

“哇,220了,他居然還在做!”

眾人皆是瞪大眼睛。

只想看到這個平平無奇的年輕人,身體極限究竟在哪?

就當計數器顯示的數字跳到“250”,圍觀人群也齊聲喊出這個次數時。

突然,一個洪亮的嗓音響起,蓋住群情鼎沸的現場。

“好啦,可以結束了!”

這聲音猶如潑了盆冷水,令眾人情緒瞬間由高處降落。

也讓方誠雙臂一頓,停了下來。

他抬起頭,看了眼說話的徐茂才。

然後又瞧向主考官,空手道部的沈教練。

沈教練隨即點點頭,沉聲道:

“可以了。”

方誠聞言,一個弓步躍起,重新站直身體。

神態頗為輕鬆,舒展了下手腳。

看著眼前浮現的提示資訊,嘴角更是微微揚起。

【俯臥撐經驗+15】

原來連續不斷地練習同一個技能,達到一定程度後,也是有經驗加成!

此刻,四周喧擾聲依舊不斷傳來。

觀眾們雖然沒有完全盡興,但還是紛紛議論,接下來該測試什麼專案。

“這還需要繼續測試嗎?”

其他幾個教練面面相覷,略顯無語。

能一口氣做250個標準俯臥撐,體力和健康程度無需質疑。

今後只需稍微訓練下防禦技術,就是上好的“拳靶子”啊!

這種優秀人才不趕緊招收進來,究竟還在猶豫什麼?

當所有人的視線都投向主考官時。

空手道部的沈教練卻咳嗽一聲,提出異議:

“我覺得,做陪練除了需要體力充沛以外,還有一項十分重要的考核必須透過……”

方誠聞言眸光一閃,注視著這位沈教練。

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