還別說兩個相差五十多歲的人，還挺聊得來，尤其是說到養生就停不下來。

  沈沐宸雖然沒有專門研究過養生學，可是從小也跟爺爺學了很多養生方面的知識。

  還有就是沈沐宸從小練習太極，太極可以說非常注重養生。

  再加上沈沐宸之前從網路上看到的養生知識，頓時讓孫思邈眼前一亮。

  “孫神醫，我的養生方式其實很簡單，概括起來就是，早睡早起，一日三餐按時進食，避免大喜大悲，保持心情愉悅，堅持習武”

  “嗯，大道至簡！你已經盡得精髓，你這方法可以普及大眾”

  “哈哈哈孫神醫說笑了，越是簡單的事情，越不容易做到，更何況要十年如一日的始終堅持呢”

  “沈公子年齡不大，怎麼給我的感覺像是一個閱歷豐富的長者”

  “孫神醫開玩笑了，我這是思考的多了，就慢慢的領悟到了這些道理”

  “你的這些養生的方法，很多都與老夫不謀而合，不過老夫的更復雜，比如說老夫是一名醫者，熟知很多草藥，就會配合著調理身體，使身體內部達到平衡”

  “孫神醫可是說的藥膳？”

  “藥膳，也可以這麼說吧，把藥物和食物搭配，這也是一種很好的辦法”

  “對了，我也知道一些藥膳的配方，還有一些養生粥，不知道孫神醫可否感興趣”

  “嗯？這個不太好吧，這個一般不都是保密的嗎？”

  “孫神醫說笑了，藥膳配方這些東西知道的人越多越好，這樣也能造福更多人”

  “沈公子高義，你的心胸真的很寬廣，這讓老夫都有點汗顏了”

  “孫神醫過謙了，您才是懸壺濟世、大公無私的神醫，小子我跟您比真的是”

  “好了，我們兩個人就不要這麼相互恭維了”

  “孫神醫，要不去我書房，我把我知道的藥膳配方和養生粥給您寫下來”

  “好，我也把我用的養生方法交給你，看看是否使用或者有什麼借鑑”

  “請！”

  兩個人來到沈沐宸的書房，坐在那裡就開始書寫，沈沐宸把自己知道的寄到配方都寫了出來。

  沈沐宸倒是覺得沒什麼，之前就把這些配方告訴了秦家。

  沈沐宸寫好以後，看到孫思邈還在埋頭書寫，只能在一旁等著。

  “沈公子久等了吧！”

  “孫神醫，您就別稱我什麼沈公子了，您看要不直接叫我小沈，宸小子也可以”

  “嗯，那你也別稱我什麼神醫了，老夫可當不起”

  “那我叫您孫老吧”

  “好！”

  “哈哈哈”

  兩個人頓時大笑了起來，覺得遇到知己了，有一股子相見恨晚的意思。

  “小沈呀！老夫寫的這些東西你可以參考，但是這還不是老夫最重要的養生秘訣，老夫最重要的長壽秘訣是一套功夫”

  “巧了，我也是，您先別說，讓我猜猜”

  “好”

  “您是不是練習了神醫華佗傳下來的五禽戲？”

  “嗯？你也知道五禽戲？”

  “當然知道了，五禽戲這麼有名，小子也聽說過，難道您練習的真的是五禽戲？”

  “沒錯，老夫練習五禽戲已有幾十年，已經是爐火純青，五禽戲不僅可以養生，也可以讓老夫防身，否則，老夫常年穿行於荒山野嶺，估計早就沒命了”

  “我的這套功夫是一套拳法，裡面包含了很多道家的東西，我想您一定感興趣”

  “小沈，你想不想學習五禽戲”

  沈沐宸一百個想呀，五禽戲可以說非常有名的養生功夫。

  據說當年華佗就是把五禽戲傳給了司馬懿，這才讓司馬懿壽命很長，憑藉著長壽，司馬懿生生熬死了曹操，又熬死了諸葛亮，又熬死了曹丕

  打不過你，我就熬死你，這才是司馬懿的制勝秘訣。

  所以說長壽真的很重要！！！

  “學，很想學！必須學！”

  “那好，我們找個寬敞的地方”

  “走，去演武場，那裡不僅寬敞還很安靜”

  兩個人這可真是風風火火，從客廳殺到書房，再從書房殺到演武場。

  “小沈，五禽之戲，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥，看好了”

  孫思邈一招一式的給沈沐宸演示，中間還夾雜著講解，以及孫思邈的個人感悟。

  花費了好一段時間沈沐宸才把招式記住，至於能夠達到什麼程度，就看沈沐宸以後的努力了。

  “小沈，你很不錯了，這麼快就能記住招式，以後勤加練習肯定有好處的”

  “多謝先生傳授，小子以後定會勤加練習，不會辱沒了這等絕學”

  “嗯，很好”

  “對了，接下來我就把我自己的拳法教給您吧，看對您有沒有用處”

  孫思邈鄭重的行了一個大禮。

  “我稱唿這套拳法為太極”

  “太極講究靜心用意，唿吸自然”

  一套行雲流水般的太極打出來，頓時讓孫思邈瞪大了眼睛。

  這套太極給孫思邈的觸動很大，主要是因為太極融入了很多道家思想，孫思邈不僅是神醫，他還是一個道士呀。

  “妙，實在是太妙了，創造這套太極拳的人肯定是一個道法高深的修士”

  “怎麼樣，孫老覺得這套太極拳可好？對您是否有幫助？”

  “好，太好了，對我有很大的幫助，我覺得精心參悟對我的道法修行都會有很大幫助”

  “那就好，來，孫老跟我一起練習”

  “好”

  兩個人在演武場上練起了太極拳，等到孫思邈學會以後竟然還饒有興致的和沈沐宸搭起了手，切磋了一番。

  他們兩個開心了，可是不知不覺中時間過的飛快，中午飯都忘記吃了，管家來了幾次，看到沈沐宸和一個老者在演武場切磋，沒敢過來打擾。

  “咕~嚕~嚕~！”

  “咕~嚕~嚕~！”

  兩個咕嚕聲先後響起，一老一少頓時看向了自己，接著是爽朗的大笑聲響起。

  “孫老也餓了吧，剛好今天我給您接風洗塵，歡迎您來我家做客，也歡迎您來到長安”

  “好，老夫也不和你客氣了，我雖然很久沒來過長安城了，可是我還是聽說長安城就數你家的食物最美味”

  “哈哈哈”